釈迦道VS中国IT社長 激闘!!連絡待ちが続いている・・・汗

禁パチ、禁酒、禁煙どれか1つやめると変わる

ギャンブル依存症

皆さんはギャンブル、お酒、タバコの3つのうち、今すぐ辞められるものはどれでしょうか?

多くのひとが二つ以上悩んでいる

この3つはそれぞれ繋がりがあります。そして、長い歴史の中でこの3つには特に強い依存性があることが研究で解明されています。

洋酒片手に大男が博打をしている歴史映画や、タバコふかしながら麻雀やっている任侠映画などあなたもなんとなくイメージが湧くと思います。

現代でもそうです。パチンコ屋に行くと喫煙率は非常に高いですし、酒を飲みながらタバコを吸う人も多い。ギャンブルで負けてヤケ酒、買ったら祝杯みたいにやることも多い。バーに行けば灰皿必ずでてきますよね。これらはコンビ、トリオになりがちです。

それは、依存の連鎖状態です。

一つに依存したいけれど、物足りなく感じると、人間は重ねて次の依存に手を出すのです。

俺は好きでタバコ吸ってる、酒を飲んでるから関係ない。そう思っているかたもいるでしょう。

それはオッケーです。ただ、その方々、くれぐれもギャンブルはしないでください。

タダで酒タバコパチンコはできない。

どれも娯楽、嗜好ですね。現代においてこれらは無料ではありません。どれもお金がかかります。あなたは対価を払って、それらの愉しみを味わっているのです。

それが2つ、3つとなれば、当然出費も増えます。あなたは自分から超攻撃的にお金を減らしているのです。

一つ辞めてみる

全部に手を出している方は、まず一つ辞めてみましょう。いきなり全部やめられれば一番ですが、それは難しいでしょう。であれば、まずは一つやめる。

どれがあなたが辞められるものですか?

酒をやめる

お酒は二番目に難しいですね。そもそも飲めないという人は、ある意味ラッキーです。飲めないのであれば無理して飲まなくても良いので。ただ、酒はどこに行ってもありますし、日本の大手企業が、各社色んな策で広告してきますので、目にも入りやすい。特に酒好きな人は簡単ではないと思います。多分、「今日はいいや」とか「飲みなよ」という、誘惑も多いと思います。続けられるか?という点では正直一番難しいのかと思います。

タバコをやめる

多分これが一番簡単。タバコは社会的にも今嫌悪感が高まっています。百害あって一利なし。まさにタバコのことです。健康にも悪いし、周りから嫌がられるし、吸える場所少ない。そして何より、値段が高い。

多分一番辞めやすいと思います。ただ、気軽なんですよね。昼から酒を飲むわけにはいかないし、パチンコなどは行かないとできない。その点タバコはコンビニで買って喫茶店で吸える。

一度やめると続きやすいですが、辞めた時の物足りなさは一番感じやすいと思います。まあ、これも簡単ではないですね…

ギャンブルをやめる

これはどうでしょうか。私的にはこれが一番辞めにくいと思います。なぜならお金がからむから。もし、ギャンブルの景品がお米やお菓子、おもちゃだけだったらあなたは毎日やりますか?アホらしくてやらないですよね。お金という現代最強の交換ツールが手に入るからやるんです。肉体労働で得たお金も、ボケーっとして得たパチンコのお金も、同じお金なんですよね。だから、やめられない。

お金があれば、酒もタバコもできますからね。3つの依存性だとして、まず最初に行動するのはギャンブルでしょう。

根源をたつという意味ではギャンブルを辞めるのが一番効果的ですが、難しい。

ただ、お金がなければ全くできないという意味では、離れやすいともいえます。それを辞めたと言えるのかは微妙ですが、やらなければいいので、やめるチャンスは一番あると考えてください。

酒タバコをやめるという選択もあり

とはいえ、ギャンブル依存性から抜けられないあなた。どうしても辞められない、何度も何度も繰り返してしまう。もしそうならば、一度ギャンブルを辞めることを止めて、酒タバコをやめてみてはどうですか?

上で述べたように、この3つは密接に関係しています。あなたがギャンブルをやめられない理由は、もしかすると酒タバコにあるかもしれません。

それはやってみないと分かりません。ただ、まずは出費が減るでしょう。そしてボーッとした時間も減る、自暴自棄になることも減るかもしれません。

いきなり2つはやめれないと言うならば、1つ辞めましょう。酒かタバコ。どちらでもあなたが辞めやすい方でいいです。

それを3週間やめ続けてください。

3週間続けると、脳、体が変化します。逆にそれよりも短いと、効果は全くありません。一度頑張って辞めてみましょう。何かが変わるかもしれません。

自分から行動することが大切

このブログでは何度も言ってますが、最後はあなたの意志です。誰もあなたを止めませんし、止められません。そして気がつくと時間だけがあっという間に過ぎていきます。

あなたの人生です。あなたが選択し、あなたが変えて行ってください!

応援しています!

 

 

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